por Minia Miramontes | May 17, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, cerebro, depresión
BLOG telepsicologa.com Reconocemos la depresión por la conducta de la persona deprimida frente a los estímulos… Oír más en el Podcast: #telepsicologa.com #miniamiramontes
por Minia Miramontes | May 11, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, emoción
La vergüenza es una emoción adaptativa como respuesta que es a un proceso de autorregulación de la personalidad. O sea, la vergüenza es una emoción totalmente normal y frecuente. Sin embargo, cuando esta se instala de forma habitual en nuestra vida, nos desborda e...
por Minia Miramontes | May 3, 2022 | #miniamiramontes, #miniamiramontes, #telepsicologa, asertividad
Existen técnicas y reglas que aprendidas y aplicadas nos permiten ejercer la asertividad de forma eficiente. Para ello hay que prepararse a negociar y hay que cumplir las reglas que implican una negociación eficiente. Existen también técnicas simples como el banco de...
por Minia Miramontes | May 1, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa
Aprender a ser asertivo ASERTIVIDAD Aprender a ser asertivo Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La...
por Minia Miramontes | Abr 30, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa
Los derechos a saber expresarte ASERTIVIDAD Los derechos a saber expresarte La Asertividad se define como: «la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás....
por Minia Miramontes | Abr 26, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, femenino
https://telepsicologa.com/wp-content/uploads/2022/04/En-femenino-2.pdf
Comentarios recientes