por Minia Miramontes | May 11, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, emoción
La vergüenza es una emoción adaptativa como respuesta que es a un proceso de autorregulación de la personalidad. O sea, la vergüenza es una emoción totalmente normal y frecuente. Sin embargo, cuando esta se instala de forma habitual en nuestra vida, nos desborda e...
por Minia Miramontes | Feb 23, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, ansiedad, bienestar emocional, depresión, duelo, emoción
DESESPERANZA APRENDIDA. Por Minia Miramontes¿Cómo controlar la desesperanza? Cuando has estado invirtiendo todo tu tiempo y esfuerzo, cuando has intentado batallar de todas las maneras posibles para conseguir tus logros en la vida y te das cuenta que ya no ha nada que...
por Minia Miramontes | Dic 7, 2021 | #miniamiramontes, #telepsicologa.com, afrontamiento, bienestar emocional, depresión, emoción, Navidad, psicóloga en español
El Síndrome Grinch (1) se refiere a las personas que tienen una alta aversión a la Navidad, incluso puede llegar a odiar la navidad y todo lo que esto conlleva, como los adornos, la música, las celebraciones, las felicitaciones, los regalos, etc. O sea, el ...
por Minia Miramontes | Jun 25, 2021 | #miniamiramontes, #telepsicologa.com, amor, bienestar emocional, emoción, miedo, PAREJA, romantico, salud mental
Cuando centramos en una persona la razón de nuestra vida, eje de nuestras decisiones, inclusive cuando apenas hemos tenido contacto con ella, y a pesar de que no está respondiendo a nuestros wasaps, o lo hace de pascuas a ramos, aún así le guardamos fidelidad, nuestro...
por Minia Miramontes | Jun 22, 2021 | #miniamiramontes, #telepsicologa.com, bienestar emocional, divorcio, emoción, MALTRATO, miedo, PAREJA
“Nos adaptamos cuando tenemos la sensación de que estamos proporcionando algo positivo a nuestra pareja sin perdernada nosotros”. Cuando sí renunciamos a un beneficio propio en pos del bienestar del otro, entonces sí estamos cediendo. CEDER O ADAPTARSE...
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