ansiedad | Minia Miramontes

¿Qué es un trauma psicológico? Secuelas.

por Minia Miramontes | Abr 20, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, ansiedad, bienestar emocional, cerebro, emociones

El trauma psicológico es una respuesta a un evento que una persona encuentra altamente estresante. Algunos ejemplos incluyen estar en una zona de guerra, un desastre natural o un accidente. El trauma puede causar una amplia gama de síntomas físicos y emocionales, oír...

Deshacer la Ansiedad

por Minia Miramontes | Mar 1, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, ADICCIÓN TECNOLOGÍAS, ansiedad, cerebro

Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una leve inquietud hasta el ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente,...

LA INDEFENSIÓN APRENDIDA: RELACIÓN CON LA DESESPERANZA

por Minia Miramontes | Feb 23, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, ansiedad, bienestar emocional, depresión, duelo, emoción

DESESPERANZA APRENDIDA. Por Minia Miramontes¿Cómo controlar la desesperanza? Cuando has estado invirtiendo todo tu tiempo y esfuerzo, cuando has intentado batallar de todas las maneras posibles para conseguir tus logros en la vida y te das cuenta que ya no ha nada que...

LIGAR EN LAS REDES SOCIALES Estrategias de la persona NARCISISTA O INSEGURO/A, y el enganche peligroso que provocan

por Minia Miramontes | Jun 18, 2021 | #miniamiramontes, #telepsicologa.com, adicción, afrontamiento, ansiedad, bienestar emocional, Crítica, depresión, duelo, emoción, Internet, online, Ordenador, Parejas, psicología, salud mental

La cruel forma de ligar con la que las personas narcisistas e inseguros/as enganchan a sus víctimas: EL BREADCRUMBING Anular citas en el último momento es típico de esta estrategia. Anular citas en el último momento es típico de esta estrategia. AMOR EN LAS REDES...