por Minia Miramontes | May 23, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, Internet, online
La evidencia demuestra que la eficacia es completamente comparable a la presencial: Los índices son iguales. El tratamiento online mejora en: Agorafobia, problemas físicos…, y por la flexibilidad horaria, sin desplazamientos. La adherencia a la terapia aumenta....
por Minia Miramontes | May 17, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, amor, asertividad, atracción, bienestar emocional, Persuasión
¿Cómo resultar ser atractivo/a? Atractivo: Conjunto de cualidades de una persona o cosa que resultan agradables, llaman la atención o despiertan el deseo o el interés de alguien… ¿Cómo lo conseguimos?: Siendo persuasivo/a, por identificación, por afinidad. Oír podcast...
por Minia Miramontes | May 17, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, cerebro, depresión
BLOG telepsicologa.com Reconocemos la depresión por la conducta de la persona deprimida frente a los estímulos… Oír más en el Podcast: #telepsicologa.com #miniamiramontes
por Minia Miramontes | May 11, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, emoción
La vergüenza es una emoción adaptativa como respuesta que es a un proceso de autorregulación de la personalidad. O sea, la vergüenza es una emoción totalmente normal y frecuente. Sin embargo, cuando esta se instala de forma habitual en nuestra vida, nos desborda e...
por Minia Miramontes | May 3, 2022 | #miniamiramontes, #miniamiramontes, #telepsicologa, asertividad
Existen técnicas y reglas que aprendidas y aplicadas nos permiten ejercer la asertividad de forma eficiente. Para ello hay que prepararse a negociar y hay que cumplir las reglas que implican una negociación eficiente. Existen también técnicas simples como el banco de...
por Minia Miramontes | May 1, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa
Aprender a ser asertivo ASERTIVIDAD Aprender a ser asertivo Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La...
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