por Minia Miramontes | May 3, 2022 | #miniamiramontes, #miniamiramontes, #telepsicologa, asertividad
Existen técnicas y reglas que aprendidas y aplicadas nos permiten ejercer la asertividad de forma eficiente. Para ello hay que prepararse a negociar y hay que cumplir las reglas que implican una negociación eficiente. Existen también técnicas simples como el banco de...
por Minia Miramontes | May 1, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa
Aprender a ser asertivo ASERTIVIDAD Aprender a ser asertivo Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La...
por Minia Miramontes | Abr 30, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa
Los derechos a saber expresarte ASERTIVIDAD Los derechos a saber expresarte La Asertividad se define como: «la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás....
por Minia Miramontes | Abr 26, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, femenino
https://telepsicologa.com/wp-content/uploads/2022/04/En-femenino-2.pdf
por Minia Miramontes | Abr 22, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, afrontamiento, bienestar emocional, cerebro, depresión, psicología, salud mental
¿Cómo afecta un trauma psicológico? Tratamiento psicológico Consecuencias del trauma: Fragilidad y Trastorno de Estrés postraumático que provocan: La evitación de recuerdos, pensamientos y lugares o personas asociados al trauma. Los síntomas negativos como la culpa,...
por Minia Miramontes | Abr 20, 2022 | #miniamiramontes, #telepsicologa, ansiedad, bienestar emocional, cerebro, emociones
El trauma psicológico es una respuesta a un evento que una persona encuentra altamente estresante. Algunos ejemplos incluyen estar en una zona de guerra, un desastre natural o un accidente. El trauma puede causar una amplia gama de síntomas físicos y emocionales, oír...
Comentarios recientes